Prendre un temps pour soi
Les soins Ayurvédiques constituent un élément important de la médecine traditionnelle indienne. Ils aident à restaurer l’équilibre corps-esprit, permettent d’équilibrer les énergies, d'apaiser les tensions, facilitent le sommeil, préservent l'élasticité de la peau, stimulent la circulation et donc l’élimination des toxines et des déchets accumulés dans le corps.
Le massage que je pratique est basé sur le système médical ancestral indien. C’est en Inde dans une clinique du Kérala que j'ai été formée.
Définition de l'Ayurveda : en sanskrit, " Ayur " signifie la vie, et "Veda " la science ou la connaissance. Créée par les Rishis, les Sages de l'Inde classique, l'Ayurveda " peut donc se traduire littéralement par " Connaissance de la vie ou de la longévité ".
Massage Abhyanga (Rééquilibrant, relaxant et vitalisant)
1h - 80 € / 1h30 - 120 €
« Abhyanga » signifie littéralement massage à l’huile de tout le corps. Ce massage traditionnel est spécifiquement recommandé pour une amélioration globale de la santé et du bien-être. En effet, l’Abhyanga est la voie la plus directe pour harmoniser l’énergie vitale du corps. L’Abhyanga met en œuvre non seulement diverses techniques manuelles mais aussi les propriétés des différentes huiles, plantes ou arômes utilisés pendant toute la durée du massage. Il stimule la peau, les muscles, la circulation sanguine, lymphatique, nerveuse et énergétique. Pratiquée régulièrement il développe la concentration, la confiance en soi.
Ayurvéda + Yoga (Bilan Ayurvédique)
2h15 - 130 €
Ils vont de pair puisque tous deux indiqués comme éléments conduisant au bien être physique et mental, c'est pourquoi je propose une formule qui les associe.
Massage Abhyanga complet du corps précédé d'une séance de yoga personnalisée. Cette séance doit permettre de reprendre chez soi des postures adaptées vues ensemble.
Idéal pour découvrir les bienfaits du yoga et du massage Abhyanga. Un grand moment de détente et d'écoute de soi à offrir ou à s'offrir.
Massage Shirodara (Rééquilibrant, relaxant et vitalisant)
2h - 130 €
Shirodhara vient de deux mots sanskrit shiro (front) et Dhara (flux).
Massage complet du corps, suivi d'un massage du crâne et du visage pour préparer le mental à recevoir un bain d'huile tiède. Le shirodhara est un soin dans lequel on fait couler lentement une huile tiède sur le front du patient. Le shirodhara procure un état de relaxation profonde et a un effet purifiant sur le plan mental. Il contribue à un état d’esprit calme et équilibré.
Soins express dos
30 min - 45 € / 40 min - 55 €
Ce massage permet de retrouver le calme intérieur, de libérer les tensions et de soulager les douleurs physiques et émotionnelles.
Il déstresse et réénergétise le corps.
Massage enfants (- de 12 ans)
30 min - 45 € / 40 min - 55 €
Massage complet du corps avec de l'huile Bio adaptée à la peau de l'enfant (Calendula - huile de coco) très harmonisant et relaxant.