YOGARTOTHÈQUE

LE SAMEDI 26 OCTOBRE DE 10H30 À 12H

À L'ARTOTHÈQUE DE CAEN | ESPACE EXPOSITION 

Vous êtes tou·te·s bienvenu·e·s et invité·e·s à faire une parenthèse - ralentir le pas, s'ouvrir à l'instant présent, respirer, ressentir, se poser avec les 10 mouvements de la Pleine Conscience et rester focus face à une œuvre de l’exposition Atlas Normandie proposée par les photographes et plasticiens Nelly Monnier et Eric Tabuchi. Nous vous attendons !

Infos pratiques :

Visite guidée + 1h15 de yoga

Matériel à amener : tapis, coussin et plaid.

Tarifs :

8 € / personne

Informations et réservations Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au 02 31 85 69 73

1ER MERCREDI DU MOIS - 10h/11h15

2 octobre/6 novembre/ 4 décembre/8 janvier/ 5 février/5 mars/2 avril.

YOGA BORÉALES

Vendredi 22 novembre - 18h30

Dimanche 24 novembre - 17h

Musée des Beaux-Arts

Atelier PandoraStar

Avec Le Naturium Alice Reveilliez

Le 1er dimanche de chaque mois

UNE EXPÉRIENCE SENSORIELLE

Alice vous propose de découvrir la lampe PandoraStar qui est un appareil de photoneurostimulation. Les lumières pulsées stimulent et synchronisent les deux hémisphères du cerveau ce qui induit un état modifié de conscience - vision de couleurs, de formes, effet kaléidoscope appelée hallucination endoptique, ces effets sont entièrement synthétisés par le cerveau... une impression de quitter la densité de la matière et de partir en voyage hors de tout espace temps. Travail intense sur la glande pinéale et sur le système nerveux.

Les bénéfices d’un soin PandoraStar

• Effet élévateur de l’humeur (dopamine, sérotonine…)
• Amélioration des facultés cognitives
• Amélioration du sommeil
• Lucidité / Acuité
• Relaxation du système nerveux
• Booster les capacités mentales
• Relaxation rapide et profonde
• Stress / Fatigue / Anxiété
• Insomnie

Ce sont des séances de groupe par 4 ou 5 maximum

Séance découverte > en juin ou samedi 14 septembre 2024 à 14h

• dimanche 20 octobre 2024 10h30
• dimanche 17 novembre 2024 10h30
• dimanche 15 décembre 2024 10h30

Merci d'apporter un PETIT coussin + une couverture

Merci également de bien lire les informations sur le site du Naturium

Tarif 35€/pers

+ d'info sur la Lampe PandoraStar