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COURS ET ATELIERS COLLECTIFS

Cours de Yoga et Méditation

Chaque semaine de septembre à juillet, les cours de Yoga (durée 1h15) et de Méditation (durée 1h) sont dispensés en petits groupes. Dans un espace propice à la détente, ils sont adaptés à chacun.

Ateliers Yoga restoratif et Hygge Yin Yoga

Un dimanche par mois, les ateliers Yoga Restoratif pour les Sportifs (à 10h) et Hygge Yin Yoga (à 17h30) sont limités à 10 personnes, sur inscription. Ils durent 2 heures. Les dates : 12 sept. - 10 oct. - 14 nov. - 12 déc. 2021 - 16 janv. - 20 fév. - 20 mars - 24 avr. - 22 mai - 19 juin - 10 juil. 2022.

Atelier Yoga du visage 

Le 1er dimanche du mois (à 18h), une routine Yoga du Visage de 30 minutes est proposé en visio, sur inscription. Les dates : 6 juin - 4 juil. - 1er Août - 5 sept. - 3 oct. - 7 nov. - 5 déc. 2021 -  2 janv. - 6 fév. - 6 mars - 3 avr. - 1er mai - 5 juin - 3 juil. 2022. 

COURS INDIVIDUELS

La pratique de Yoga et de Méditation peut être personnalisée sous forme d'un cours privatisé (durée 1h15) pour 1 à 3 personnes, au DOJO HASTING ou à domicile. Tarif : 60 €.

Cours de Yoga individuel et personnalisé + Massage Ayurvédique (durée 2h15) : 120 €. Cette formule, très appréciée, peut faire l'objet d'une carte cadeau à offrir, pensez-y !  

MASSAGES

Découvrez l'ensemble des massages proposés et leurs bienfaits. Ils sont pratiqués au DOJO HASTINGS. Pour un massage à domicile, contactez-moi.

Offre de carte 10 massages Abhyanga : 1 heure - 650 € ; 1 heure 30 - 800 €

Carte cadeau : cours de Yoga individuel et personnalisé + Massage Ayurvédique (durée 2h15) : 120 €

 


YOGA ET Méditation EN ENTREPRISE

Les interventions au sein des entreprises sont proposées sur mesure. Contactez-moi pour étudier vos besoins et vous proposer une formule adaptée à vos souhaits. En savoir plus