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Cours 2019
Au Dojo Hasting et à la MJC Calvaire Saint Pierre
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Dojo Hasting |
Calvaire St Pierre
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| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi |
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| Hatha Adultes Tous niveaux 9h30 / 10h45 |
Yoga Seniors |
Récré’Yoga 4-8 ans 9h30 / 10H45 |
Yin Yoga Tous niveaux 9h30 / 10H45 |
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Yoga Hatha Yin |
Yog'ados 9-11 ans 11h / 12h15 |
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Hatha Adultes |
Hatha Adultes Doux 12h30 / 13h45 |
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| Yin Yoga 17h30 / 18h30 |
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|
Hatha Adultes |
Hatha Adultes |
DOJO HASTING
3, rue Hasting à CAEN
Dans un espace propice à la détente, les cours adaptés à chacun sont en petits groupes.
- Cours adultes /séniors (1h 15 Séance) : 13 €
- Séance d’essai : 10 €
- Carte 5 séances (valable 2 mois) : 60 € / Carte 10 séances (valable 4 mois) : 110 €
- Cours individuel personnalisé (1h15) à domicile ou au Dojo : 45 €
- Cours individuel suivi d'un massage Ayurvédique (2h15) : 99 €
- Ateliers Yin Yoga à thème le dimanche (17h30-19h30) - 1 fois par mois : 25 €
| Atelier Yoga du dimanche au Dojo Hasting |
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Atelier Yin Yoga 2019 21-28 juillet 18-25 Août |
MJC CALVAIRE SAINT-PIERRE
7-9 rue de La Défense Passive à CAEN
Cours de Hatha yoga et Yin Yoga adultes, adultes/ados, séniors, enfants et parents/enfants.
(12 participants maximum)
Je vous invite à consulter directement le site internet de la M.J.C du Calvaire Saint Pierre www.cacsp.jimdo.com
ou le secrétariat au 02.31.93.11.08 (4 Cours d'essai consécutifs : 40€)
| Atelier du dimanche à la MJC du Calvaire Saint-Pierre |
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10h45/12h : - Adultes avec Céline - Enfants 4/8 ans avec Valérie 15€ par personne ou 25 € en duo Inscriptions 06.28.32.21.27 ou par mail rubrique contact 16h30/17h30 : Yoga parents/enfants + goûter avec Valérie - 25 € en duo 2019 |
Contes et relaxation enfants 12 mois à 7 ans
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Un conte, des tapis, des coussins pour se sentir bien.
Des mots pour raconter, rêver, respirer, s’étirer, s’allonger.
Apprendre à connaître son corps et le monde par le toucher.
Des postures de yoga amusantes pour rythmer la séance avant un moment de détente et des petits gestes d’auto-massage.
En complément de ma formation de professeur de yoga mon expérience de médiatrice du livre dans les écoles, bibliothèques, médiathèques salon du livre Époque (Caen) m'ont amenée à associer contes et relaxation pour les enfants.
Devis sur demande.