Salon du livre Epoque à Caen (Mai 2020)
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Cours 2019
Au Dojo Hasting et à la MJC Calvaire Saint Pierre
|
Dojo Hasting |
Calvaire St Pierre
|
| lundi | mardi | mercredi | jeudi | Vendredi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hatha Adultes Tous niveaux 9h30 / 10h45 |
Yoga Séniors |
Récré’Yoga 4-9 ans 9h30 / 10H45 |
Yin Yoga 9h30/10H45 |
|||
|
Yoga Hatha Yin |
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Yoga Séniors 11h / 12h15 |
||||
| Hatha Yoga 12h30 / 13h45 |
||||||
|
Hatha Yoga 17h30 /18h45 |
Hatha Yoga 17h30 /18h45 |
Méditation 18h / 19h |
Yoga Restoratif pour sportifs 17h30 / 19h30 2e dimanche du mois |
|||
|
Yin Yoga 19h / 20h15 |
Hatha Yin Yoga |
Hatha Yin Yoga |
Yin Yoga pour tous 17h30 /19h30 Un dimanche par mois |
DOJO HASTING
3, rue Hasting à CAEN
Dans un espace propice à la détente, les cours adaptés à chacun sont en petits groupes.
- Cours adultes /séniors (1h 15 Séance) : 15 €
- Séance d’essai : 10 €
- Carte 5 séances (valable 2 mois) : 65 € / Carte 10 séances (valable 4 mois) : 110 €
- Carte 1 cours/semaine (soit 36 cours) : 345 €
- Cours individuel personnalisé (1h15) à domicile ou au Dojo : 45 €
- Cours individuel suivi d'un massage Ayurvédique (2h15) : 99 €
- Ateliers Yin Yoga à thème le dimanche (17h30-19h30) - 1 fois par mois : 25 €
| Atelier Yoga du dimanche au Dojo Hastings |
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Atelier Yin Yoga pour tous 2019 2020
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| Atelier Yoga restoratif pour les sportifs au Dojo Hastings |
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Atelier Yoga pour sportifs 17h30 / 19h30 - 25 € 2019 2020 |
MJC CALVAIRE SAINT-PIERRE
7-9 rue de La Défense Passive à CAEN
Cours de Hatha yoga et Yin Yoga adultes, adultes/ados, séniors, enfants et parents/enfants.
(12 participants maximum)
Je vous invite à consulter directement le site internet de la M.J.C du Calvaire Saint Pierre www.cacsp.jimdo.com
ou le secrétariat au 02.31.93.11.08 (4 Cours d'essai consécutifs : 40€)
| Atelier du dimanche à la MJC du Calvaire Saint-Pierre |
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9h30 / 10h30 : - Méditation et Yoga avec Valérie - 15 euros 10h45 / 12h : - Adultes avec Céline - Enfants 4/9 ans avec Valérie 15€ par personne ou 25 € en duo Inscriptions 06.28.32.21.27 ou par mail rubrique contact 16h00/17h00 : Yoga parents/enfants + goûter avec Valérie - 25 € en duo 2019
6 octobre / 3 novembre / 1 décembre
2020 |
Contes et relaxation enfants de 12 mois à 9 ans
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Un conte, des tapis, des coussins pour se sentir bien.
Des mots pour raconter, rêver, respirer, s’étirer, s’allonger.
Apprendre à connaître son corps et le monde par le toucher.
Des postures de yoga amusantes pour rythmer la séance avant un moment de détente et des petits gestes d’auto-massage.
En complément de ma formation de professeur de yoga mon expérience de médiatrice du livre dans les écoles, bibliothèques, médiathèques salon du livre Époque (Caen) m'ont amenée à associer contes et relaxation pour les enfants.
Devis sur demande.