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Cours 2019

Au Dojo Hasting et à la MJC Calvaire Saint Pierre

 

Dojo Hasting 

Calvaire St Pierre
 
 

lundimardimercredijeudivendredi
Hatha Adultes
Tous niveaux
9h30 / 10h45

Yoga Séniors
10h / 11h15

Récré’Yoga
4-9 ans
9h30 / 10H45
  Yin Yoga

9h30 / 10H45

Yoga Hatha Yin
11h / 12h15

   

 

 Yoga Séniors

11h / 12h15

      Hatha Yoga

12h30 / 13h45
 
 Hatha Yoga
17h30 / 18h45

Hatha Yoga

17h30 / 18h45

 Méditation

18h / 19h

   

Yin Yoga

19h / 20h15

Hatha Yin Yoga

19h / 20h15

Hatha Yin Yoga

19h15 / 20h30

 

 

 


DOJO HASTING

3, rue Hasting à CAEN

Dans un espace propice à la détente, les cours adaptés à chacun sont en petits groupes.

  • Cours adultes /séniors (1h 15 Séance) : 13 €
  • Séance d’essai : 10 €
  • Carte 5 séances (valable 2 mois) : 60 € / Carte 10 séances (valable 4 mois) : 110 €
  • Cours individuel personnalisé (1h15) à domicile ou au Dojo : 45 €
  • Cours individuel suivi d'un massage Ayurvédique (2h15) : 99 €
  • Ateliers Yin Yoga à thème le dimanche (17h30-19h30)  - 1 fois par mois : 25 €

 

 

Atelier Yoga du dimanche au Dojo Hasting

Atelier Yin Yoga
17h30/19h30 (2h) - 25 €

 

2019
20 janv / 10 février  
10 mars / 28 avril 
26 mai / 23 juin

21-28 juillet

                                        18-25 Août                                      

 

MJC CALVAIRE SAINT-PIERRE

7-9 rue de La Défense Passive à CAEN

Cours de Hatha yoga et Yin Yoga adultes, adultes/ados, séniors, enfants et parents/enfants.

(12 participants maximum)

Je vous invite à consulter directement le site internet de la M.J.C du Calvaire Saint Pierre www.cacsp.jimdo.com
ou le secrétariat au 02.31.93.11.08 (4 Cours d'essai consécutifs : 40€)

 

Atelier du dimanche à la MJC du Calvaire Saint-Pierre

                   9h30 / 10h30 : - Méditation et Yoga avec Valérie - 15 euros

                   10h45 / 12h :  - Adultes avec Céline 

                                          - Enfants 4/9 ans avec Valérie

                                        15€ par personne  ou 25 € en duo

 Inscriptions 06.28.32.21.27 ou par mail rubrique contact

16h00/17h00 : Yoga parents/enfants + goûter avec Valérie  - 25 € en duo

 2019
                                      6 octobre / 3 novembre / 1 décembre                    

2020
5 janvier / 2 février / 1 mars / 5 avril / 17 mai / 7 juin

 
 

 

 

 

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Un conte, des tapis, des coussins pour se sentir bien.

Des mots pour raconter, rêver, respirer, s’étirer, s’allonger.

Apprendre à connaître son corps et le monde par le toucher.

Des postures de yoga amusantes pour rythmer la séance avant un moment de détente et des petits gestes d’auto-massage.

En complément de ma formation de professeur de yoga mon expérience de médiatrice du livre dans les écoles, bibliothèques, médiathèques  salon  du livre Époque (Caen)  m'ont amenée à associer contes et relaxation pour les enfants.

Devis sur demande.

Découvrez également notre atelier yoga enfants/récré'yoga