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  • Valérie Deschamps - yoga - caen

    "La santé est la vraie richesse. La paix de l'esprit est le bonheur. Le Yoga montre la voie". Swami Vishnudevananda.

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    « La vie n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d' apprendre comment danser sous la pluie » Sénèque

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    « A force de sacrifier l'essentiel pour l'urgence, on finit par oublier l'urgence de l'essentiel. » Edgar Morin

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    "J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé." Voltaire

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    "Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’ y rester." Gandhi

Le yoga


HATHA YOGA - YIN YOGA - NIDRA YOGA
Dans un espace d'apaisement
et de reconnexion à soi.

Séances collectives (8/10 personnes) ou
individuelles par une pratique traditionnelle et bienveillante pour tous...
Débutants - Adultes - Séniors

Massages Ayurvédiques

Prendre du temps pour soi. Lâcher prise, mettre au repos son corps et son esprit.

Le massage ayurvédique traditionnel (huiles bio) apaise, dénoue, rééquilibre la matière et le subtil.
 Laissez-vous aller, je vous emmène en voyage...

La Méditation


La Méditation est une composante essentielle du Yoga.

Vivre agréablement le moment présent,
entraîner son attention à ce qui est dans l'instant. Mieux gérer ses émotions, le stress, la colère, la fatigue ...

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Agenda

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COURS

Fin des cours le 24 juillet
Reprise 1er septembre 2025

Fin des cours le 11 juillet 2026

 

  

YOGA SUR FOND BALTIQUE

Sur les mélodies d’Hanakiv et poésie Baltes

Festival Les Boréales (Cap sur les pays Baltes)

le 14/16 novembre 2025 - Musée des Beaux-Arts

 

ATELIERS DU DIMANCHE

ATELIERS YOGA ET MÉDITATION

1 DIMANCHE PAR TRIMESTRE

Limités à 10 personnes, sur inscription. 10h00 À 12H00 - 30€

  • 16 novembre 2025
  • 8 mars 2026
  • 7 juin 2026

Voir planning et tarifs

 

PANDORASTAR

Avec Alice Reveilliez

1 dimanche par mois

  • samedi 14 juin 2025 - 10h30

Séance découverte > en septembre

> en savoir plus <

 

Valérie Deschamps - 06 28 32 21 27 - Caen Normandie - Suivez-moi sur FacebookInstagram logo 150x150 

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