planning activites valerie deschamps espace hasting caen

COURS YOGA COLLECTIFS

Chaque semaine (hors période scolaire) du 01 septembre au 04 juillet 2025. Les cours de Yoga (durée 1h15) sont dispensés en petits groupes. Dans un espace propice à la détente, ils sont adaptés à chacun.

ATELIERS YOGA - 1ER DIMANCHE DU MOIS

Ateliers Yin Yoga et Nidra Yoga 

Les ateliers Yin et Nidra Yoga sont limités à 10 personnes, sur inscription. 17h30 À 19H30 - 35€

Ateliers Récré ' Yoga enfants 3-7ans

limités à 8/10 enfants -  sur inscription 10h00 À 11H15 - 25€

ATELIERS YOGA ADAPTÉ POST AVC - 1ER MERCREDI DU MOIS

Limités à 10 personnes, sur inscription. 10h00 À 11H15 - 25€

ATELIERS YOGA ET MÉDITATION - 3ÈME DIMANCHE DU MOIS

Limités à 10 personnes, sur inscription. 09h00 À 10H45 - 30€

 

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COURS YOGA INDIVIDUELS

La pratique de Yoga et de Méditation peut être personnalisée sous forme d'un cours privatisé (durée 1h15) pour 1 à 3 personnes, au DOJO HASTING ou à domicile. Tarif : 60 €.

Cours de Yoga individuel et personnalisé + Massage Ayurvédique (durée 2h15) : 120 €. Cette formule, très appréciée, peut faire l'objet d'une carte cadeau à offrir, pensez-y !  

MASSAGES

Découvrez l'ensemble des massages proposés et leurs bienfaits. Ils sont pratiqués à l'Espace Hastings, Yoga et Bien-être. Pour un massage à domicile, contactez-moi.

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Offre de carte 10 massages Abhyanga, durée 1h : 750 € ; durée 1h30 : 850 €

Carte cadeau : cours de Yoga individuel et personnalisé + Massage Ayurvédique (durée 2h15) : 130 €

 


YOGA ET Méditation EN ENTREPRISE

Les interventions au sein des entreprises sont proposées sur mesure. Contactez-moi pour étudier vos besoins et vous proposer une formule adaptée à vos souhaits. En savoir plus

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Salon du livre Epoque à Caen (Mai 2020)

Salon du livre poque


Festival Les Boréales 2019

Ravie de vous accueillir à la Bibliothèque Alexis-de-Tocqueville pour un Atelier 
Yoga et conte Norvégien sous les Aurores

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media boreales anathayurveda 2

 

 

 

 

 

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Ateliers Enfants / Adultes / Familles

Un conte, des tapis, des coussins pour se sentir bien.

Des mots pour raconter, rêver, respirer, s’étirer, s’allonger.

Des postures de yoga amusantes pour rythmer la séance avant un moment de détente et des petits gestes d’auto-massage.

En complément de ma formation de professeur de yoga mon expérience de médiatrice du livre dans les écoles, bibliothèques, médiathèques, Salon du livre Époque (Caen), Festival Les Boréales (atelier conte et yoga sous les Aurores Boréales pour adultes, enfants et familles), Normandie Impressionniste... m'ont amenée à associer contes et relaxation pour les enfants et pour les adultes.

Devis sur demande.

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Les partenaires

Bibliothèque De Tocqueville à Caen
Interstice rencontres inclassables
https://festival-interstice.net/

Musée des beaux arts de caen
https://mba.caen.fr

Festival Les Boréales
https://www.lesboreales.com/

CPIE (Musée de la Nature)
https://www.cpievdo.fr/ 

Territoires pionniers
https://www.territoirespionniers.fr/maison-architecture-normandie/-Territoires-pionniers-.html

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